2019年03月30日

今年度最後の練習

しっかり柔軟〜
サーキットトレーニングからの〜
稽古スタートでした!
どんな競技でも高度な技術や動作をいっぱい練習すると思いますが、
すばしっこさ、バランス能力、柔軟性など土台がない状態では難しい。練習量は土台にはなり得ない。という様な文献がありました。
どんなスポーツでも柔軟性が重要だそうです🙂

基本もしっかりやりました^ ^

今日は白帯・黄色帯さんに、ヤル気スイッチがどこにあるのか聞いてみましたよ顔1(うれしいカオ)
脇腹や頭部に何ヶ所かあるそうです(笑)
スイッチを長押し・連打するとヤル気が長持ちすると教えてくれました(笑)


札幌斉藤道場 父母会より
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2019年03月28日

3/28

こんばんは
今日は、ひのまる教室です。
みんなでいっせいにゴロゴロしてるわけではないです^ ^
よく見てみると、仰向けスタイルも人それぞれ微妙に違うもんですね(笑)


札幌斉藤道場 父母会より

posted by 斉藤道場 at 23:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年03月24日

昇段・昇級審査がありました

3/23(土)の元町南教室、
昇段・昇級審査がありましたよ!

緊張して思うように動けなかった人もいたと思いますが、みんな頑張っていました(*^ω^*)
全審査が終わると、自然とニヤ〜ッ顔1(うれしいカオ)と笑顔がこぼれスキップしていた白帯さんがキュートでした^ ^
気になる審査結果はまた後日!
みなさん、お疲れ様でした!


札幌斉藤道場 父母会より




posted by 斉藤道場 at 18:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年03月21日

開花宣言〜?

札幌市内では卒業式もほぼ終わりましたね。
公立高校の合格発表もありましたね。
大きく成長した道場生達を見ていると、
嬉しいやら、小さかった昔が懐かしかったりやら、淋しくなったりやらで、、
涙腺に異常を感じる今日この頃です顔3(かなしいカオ)
みんなそれぞれ自分の夢や目標に向かって一歩前進して行くわけですから、喜ばしい事に間違いないですけどね^ ^

ふと練習ノートを見返していると、
「〇〇と〇〇が一緒だから大丈夫。頑張れる!」と、団体戦前日の心境を書いたページがありました。
同じ目標を持って頑張ってきた仲間の存在は結構大きく、支えにもなってると感じました。
何年も経ち、それぞれ目指すところは変わっても、それぞれが相変わらず頑張っていればお互いに励みになり続けるきらきらと、
しみじみしてしまうこの季節でした〜花見(さくら)

みなさん、卒園卒業、入園入学、進級進学おめでとうございます祝マーク

札幌斉藤道場 父母会より



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2019年03月15日

涙のワケは

こんばんは!
3/14(木)はホワイトデー&ひのまる教室の日でした。

さてさて、
来週末は昇段・昇級審査がありますね。
今日は、「悔しい」と涙があふれた白帯さんの姿がありました。
涙を出しつつ、しゃっくりしつつ、練習を続けていました。
気持ちが落ち着いた頃には、
「何回も同じ事注意されてたらいけない!試合の時だけじゃなくていつも一生懸命やる!俺は明日、卒園式だ!!」とカッコ良く言っていましたよ^ ^

卒園式も練習も昇級審査も、頑張ってねーヽ(*´∀`)


札幌斉藤道場 父母会より


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2019年03月04日

新年度にむけて

お久しぶりです。
こんばんは☆
毎日全然ボーッとしていなかったのに、もう3月になっていました(^^;

来月は4月!
新年度になりますね。
大会シーズンがやってきます!
大会出場を考えている道場生の皆さんは目標は定まってきていますか?
試合に出て勝ち負けを経験していくと、空手を始めた頃の「楽しい♪」の気持ちだけではなくなったりもあせあせ(飛び散る汗)
次の試合も勝ちたい!絶対勝ちたい!でも負けたらどうしよう…と思えば緊張もしますしね🤮
いつもの練習と同じ事をやりに来たよ!と何も考えずにツラ〜ッとコートに出て行った時の事が懐かしくて戻りたくもなります。
もうあの頃には戻れませんが、
ドキドキしすぎて吐き気がしても、練習がキツくても、時々サボりたくなっても、目標持って取り組んでいれば「やっぱり楽しい!」にはなるのかなきらきらと思いますてれてれ
最後に必ず笑える様に、頑張れーーおやゆびサイン

札幌斉藤道場 父母会より

posted by 斉藤道場 at 23:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記