2019年03月30日

今年度最後の練習

しっかり柔軟〜
サーキットトレーニングからの〜
稽古スタートでした!
どんな競技でも高度な技術や動作をいっぱい練習すると思いますが、
すばしっこさ、バランス能力、柔軟性など土台がない状態では難しい。練習量は土台にはなり得ない。という様な文献がありました。
どんなスポーツでも柔軟性が重要だそうです🙂

基本もしっかりやりました^ ^

今日は白帯・黄色帯さんに、ヤル気スイッチがどこにあるのか聞いてみましたよ顔1(うれしいカオ)
脇腹や頭部に何ヶ所かあるそうです(笑)
スイッチを長押し・連打するとヤル気が長持ちすると教えてくれました(笑)


札幌斉藤道場 父母会より
posted by 斉藤道場 at 21:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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