練習自粛中の皆さんへ
平田父母会長から「空手教室は4月4日（土）まで休みになります」という連絡が届いていると思います。
東京の総本部も4月5日まで休館にしました。
それでは、メッセージ第2弾です。
「意欲ある所（者）に方法無限」これは「膝は、やる気のバロメーター」同様、僕の造語です。
それぞれ、何事にも目的意識をもって前向きに取り組みましょう。
僕の1日は、起床したのち毎朝約35分間のストレッチから始まります。
筋肉の縮んだところを伸ばして可動域を広げ、インナーマッスルを意識しながら体の表と裏、そしてゴムチューブを使って腕と肩も鍛える。
これは国内はもちろん、外国へ行ってもホテルの部屋でやります。
冬季間のトレーニングとして、今はクロスカントリースキーをやっています。
自宅から車で約5分の所にある夕張川の由仁町側。
今年はこの川沿いにプライベートコースを設けました。
ここにはいろんな動物の足跡がいっぱいあって、活動の様子を想像すると楽しいですよ。
狐、ウサギ、アライグマ、熊（ん? これはちょっと嘘っぽいな・・・）
夕張川には鴨や白鳥がたくさん来ています。先週はオジロワシが二羽飛び立ちました、大きくて格好良かったな！
今日もクロカンスキーやってきました。
少し風があったけれど、気温が10度を超えたので大汗をかき最高の気分です。
そのあと今シーズン初の自転車をやる予定でいたのに、タイミングを逃しました、残念。
それではまたここでお会いしましょう。
押忍 斉藤栄吉
