3泊4日の夏季強化合宿 笑顔で記念写真です(๑>◡<๑) 札幌斉藤道場 父母会より

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花火、打ち上げました(๑˃̵ᴗ˂̵) 札幌斉藤道場 父母会より

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札幌斉藤道場 父母会より

(*´∀`)♪ 札幌斉藤道場 父母会より

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本部道場より村上首席師範をお迎えし、
夏季強化合宿が始まりました！


札幌斉藤道場 父母会より

(*´∀`)♪

札幌斉藤道場 父母会より

7/22(土)〜7/23(日)、札幌中島体育センターで行われた 平成29年度 北海道地方青少年空手道錬成大会！ 琉球古武術の演舞を見せていただき、「ヌンチャクって凄いんだね」とヌンチャクについてもっと知りたくなっていた道場生もおりました(^^) 全日本空手道連盟強化選手である先生方に指導していただきました。 2日間とても刺激的で、楽しかった様で、 沢山話を聞かせてくれた子供たちでした。 先生方、ありがとうございました(๑>◡<๑) 札幌斉藤道場 父母会より

先輩が来てくれて(*´∀`)♪

身体の各部の動きなど細かく説明してくれたり、アドバイスくれたり
ありがとうございました

札幌斉藤道場父母会より

自称「札幌斉藤道場 大人部」 これから体育室に入って練習です！ その前に柔軟〜(^^) 妙な距離間 この後、体育室での稽古で髪型が変わるくらい汗をかきました 仕事等の関係でなかなか全員揃いませんが、メンズがあと何名か居て楽しく元気に稽古してますよ(๑>◡<๑) 見学、体験、お待ちしています 札幌斉藤道場 父母会より iPhoneから送信

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか(^○^)

暑くてなのか頑張ってるからなのか汗が止まらず、、、
汗を止めるツボを連打しても止まらず
汗を拭き拭きしながら今日も稽古に励む道場生でした。

今日は、
我が札幌斉藤道場に新しい仲間がー

お兄ちゃんと弟くん、しっかり自己紹介もして、稽古も一生懸命やっていました！
新しい仲間が増えるのは本当に嬉しいですね♪

今日は先生のあの名言も出ましたよ。
「膝はやる気のバロメーター」

すかさず自分の膝を確認する道場生でした^_^

札幌斉藤道場 父母会より

みなさんこんにちは

本日、北広島市総合体育館にて
「第22回北海道中学生空手道選手権大会 兼第25回全国中学生空手道選手権大会予選会」が行われました

出場選手
形
成田 里胡
眞島 未羽
沖崎 諒
武岡 海里

組手
安藤 令奈
武岡 紅葉
眞島 未羽
保科 凜人

全国大会出場することはできず、残念でした
まだ、大会は次々とあります

反省すべきところは、しっかりと振り返り、次に活かしましょう


斎藤道場 父母会

先週土曜日、昇段審査がありました。
そして本日6/3(土)、昇級審査でした！

元気が出るかと思い食べた餃子がちょっとヘビーだった様で、いつもより体が動かないというハプニング🤦🏼‍♀

食べる物、食べるタイミングなども重要ですね。
毎回の練習を一生懸命やり、1番よい状態のピークを本番にもってこれる様にしたいですね☆

それにしても、何回審査を受けても毎回緊張しますね(^_^;)
目はチカチカ、喉はカラカラ、膝はガクガク
黙想する人、足を揉む人、緊張していることを口に出して受け入れる人、緊張していないですと言い聞かせる人。
皆それぞれにリラックス方法はある様です^_^

そんな中、今回が初めての昇級審査！の道場生もおりました。
とってもドキドキしたと思いますが、とっても頑張っていて、涙腺が

今日審査を受けた道場生も受けていない道場生も、終了後には「お腹減ったー」と言っていました^ ^
ご飯食べてゆっくり寝て、また来週から稽古に励みましょう☆


札幌斉藤道場 父母会より

本日5/28(日)、札幌市東区体育館にて、 「第35回札幌市東区空手道選手権大会 」兼 「第72回国民体育大会空手道競技札幌東区予選 」兼 「第58回札幌市民体育大会空手道競技札幌東区予選 」大会が開催されました。 雨で順延となった市内小学校の運動会が本日の大会と重なってしまい、棄権せざるをえなくなった選手が多数おりました(>_<) 出場する事が出来なかった仲間の分も頑張るぞー🏻と心の中で叫び、 正面に礼 お互いに礼 【大会結果】 ・・個人形・・・ 〈小学1・2・3年生の部〉 優勝🥇    小林 彩乃 〈小学4・5・6年生の部〉 優勝🥇    川村 あい 準優勝🥈上利 美晴 3位🥉     宮本 拳士朗 〈中学生の部〉 優勝🥇    成田 里胡 準優勝🥈沖崎 諒 3位🥉     保科 凛人 3位🥉     眞島 未羽 ・・個人組手・・・ 〈小学2・3・4年生の部〉 優勝🥇    小林 彩乃 〈小学5・6年生の部〉 優勝🥇    宮本 拳士朗 準優勝🥈川村 あい 〈中学生女子の部〉 優勝🥇   眞島 未羽 準優勝🥈成田 里胡 〈中学生男子の部〉 優勝🥇   三林 翔 準優勝🥈保科 凛人 3位🥉     三林 元気 3位🥉     橋本 与夢 メダルはとっても重かったそうです^_^ 札幌斉藤道場 父母会より

5月21日(日) のぼりべつ文化交流館 カント・レラ体育館にて、 第26回国際松濤館北海道空手道選手権大会が行われました。   大会結果です。   【形の部】   小学5,6年生女子 第2位 川村 あい   小学5,6年生男子 第2位 長沼 冬和   中学生女子 優勝 成田 里胡   中学生男子 優勝 沖崎 諒   高校生男子 優勝 澗張 翔大 第２位 花田 崇一郎   【組手の部】   小学1年生男子 第3位 柴田 大輔   小学2年生男子 優勝 長沼 凌央   小学2年生女子 第３位 中井 亜美 第３位 小林 彩乃   小学4年生男子 第3位 橋本 望夢   小学5年生男子 優勝 長沼 冬和   小学5年生女子 第２位 川村 あい   小学6年生男子 第2位 稲垣 星輝 第3位 宮本 拳士朗   高校生男子  優勝 澗張 翔大 第2位 花田 崇一朗   【総合入賞】 小学5,6年生男子 第2位長沼 冬和   小学5,6年生女子 第2位 川村 あい   高校生 男子 第1位 澗張 翔大 第2位 花田 崇一朗   【斉藤カップ】 高校生 澗張 翔大   皆さん頑張りましたね！   日々の練習成果が、発揮出来た結果になりましたでしょうか。よい結果を出せた選手もそうでない選手も、また明日から各自の目標にむかって頑張ってください！   高校生の皆さんお手伝いありがとうございました！ 父兄の皆様もお疲れ様でした     札幌斉藤道場 父母会より