3/31（金）〜4/2（日）東京都にて、
国際松濤館空手道連盟 第４回国際セミナー が開催されました！
約30ヵ国から総勢約300名の空手家が参加されました。
東京はあいにくのお天気で会場内でも防寒着が必須アイテムなぐらいの寒さでしたが、会場内のみなさんの物凄い気迫で寒さを感じなくなってましたよ(^^)
そして先生方の指導のもと、基本から始まり基本一本組手、返し一本組手、送り自由一本組手、基本・応用、型などしっかり説明を受け理解したうえで稽古に励みました
身体の各部の動きも細かく詳しく指導していただきました。
審判講習会では、心構え、役割、審判規定、ゼスチャーなど審判技術を審判部長である斉藤先生に指導していただきました。
疑問を解決し理解してからチームになって練習を行いましたよ。
技の見極め、ゼスチャー、審判規定・大会要項の理解、心構え、全てを含めたものが審判技術である。
とても勉強になりました

くじけそうになるけど、忙しいとか身体が痛いとかこれでいいやとか言わないで頑張らなきゃダメだな〜という感情が湧いてきましたよ。

また、この国際セミナーでは全国、世界各国の方々と交流でき親睦を深めることも出来ました(о´∀`о)
言語は違ったりしますが
「どこのチーム？」「明日の天気は何だろ？」「電車には何回乗り継いで来たんだい？」「斉藤先生の練習はハードでしょ！」そして「不動立ちで写真撮ろう！」など世間話や写真撮影♪、
なぜか名前を間違って覚えられたけど(^_^;新鮮でとても楽しかったです！

そして最終日には笑顔で「押忍！」とハグしてお別れでした☆
なかなか出来ない体験ができ、この国際セミナーに参加することが出来て本当に良かったと思います
写真も何枚か撮れたので載せますね☆


札幌斉藤道場父母会より

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３月１８日
札幌市立新陵東小学校において、組手合同練習会が行なわれ、約１００名の小、中学生が参加しました。

斎藤道場からは
長沼とわ（小４）
長沼りお（小１）
の２名が参加させていただきました！

組手のルール変更への対策も含めて
午前中はウォーミングアップ、
年毎に分かれて打ち込み練習、午後からは試合形式の練習団体戦を行いました。

普段の道場内での練習とは違い、他の道場生との練習は、とても刺激的でもあり、自分の力をはかるためのよい機会でした！
逆にたくさんの課題も見つかったことでしょう。

次の機会にも是非参加させていただきたいと思います！
ご指導頂いた先生方
ありがとうございました️

ご無沙汰しています。皆さんお元気でしたか？

気が付いたら3月中旬に突入していました。
早いですね。本当に…。

卒業のシーズンですね。今年度も終わりが近づ
いていますね。

3月一杯は小学生最後、中学生最後、高校生最
後の季節ですのでハメを外さない程度にそれぞ
れの春休みを楽しみましょう。

4月からの新年度へのストレス、不安を払拭する為に!!胸を張って新しい門出を迎えるために!!

心身共に鍛える事の出来る空手の練習に打込みましょう。(ง •̀_•́)ง


今日の一部の練習は、柔軟体操をひと通りした
後に移動基本をしっかりジックリとしました。

二部の練習は、自由組手をローテンションで変わりますが、親子対決、兄弟対決、身長差対決など、いろんな組み合わせでなかなか見ることが出来ない面白い対戦でした。

組手試合をひと通りした後は形の練習
平安初段、鉄騎初段、鉄騎二段、鉄騎三段と練習しました。



札幌札幌道場父母会


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こんばんわ
札幌斉藤道場です

今日は基本から型の稽古をしっかりと時間をかけてやりました。
ひとつひとつの動きを確認しながら指導いただき勉強になったのではないでしょうか。

組手では2人1組で突きや蹴りを動作を確認しながら実践しました。

外は大雪でしたが稽古は熱のこもったものになりました。

次の大会までしっかりと稽古を積んで身体に動きを覚えさせましょう！

札幌斉藤道場父母会でした

こんばんわ 札幌斉藤道場です。   今日は、以前斉藤道場に通われていた先輩が遊びに来てくれました！   一緒に基本を行ったり 組手の相手をして頂きました！   みんなの刺激になりまた、いつもと違った気持ちで練習出来たと思います。   ありがとうございました！ また遊びに来てくださいね   ひのまる教室でした

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2/4(土)〜2/5(日)、
北海道函館市にて
国際松濤館空手道連盟 全国支部長会議・新年会が開催されました。
宗家をはじめ館長、首席師範、本部指導員並びに全国各地から先生方が
ご出席されました！

総会、支部長会議終了後には
ゆっくりと温泉につかり疲れを癒しつつお肌も勝手にツルツルに(^^)
美味しい食事に普段なかなかお会い出来ない各地の先生方との楽しい会話で、いっぱい笑い喋りすぎてるうちにあっという間に時間がすぎ…
写真を撮り忘れ、さらに最後まで取っておいた毛ガニも食べ忘れてしまいました(´д｀|||)
二次会では先生方の驚きの声量と美声に酔いしれていると、なんとまたまた時間があっという間に。。。
盛り上がっているうちに夜もすぐにふけていきましたよ！

全国各地から来られた先生方のお話を聞き、空手をもっと一生懸命頑張ろう！頑張れる気がする！という気持ちにもなれました。
本当にありがとうございました。

＊＊国際セミナーで外国の方々と「押忍」と挨拶しあえてコミュニケーションがとれたりしてからというもの、
「押忍」って凄いな〜と思っていたのですが、
そんなところにこの度
『押忍とは何か？』という本が☆☆
読んで勉強したいと思います！！



札幌斉藤道場父母会でした

こんばんわ
札幌斉藤道場です

年も明けて気持ちも新たに稽古に励む子供達です。

今日も基本から始まり形、最後に組手の稽古をしました。
時折先生からのご指導をいただきながら動きを一つ一つ確認して練習しました。
今からの積み重ねがこの先の大会の成果や成長に繋がります。

もっと強く、もっと逞しくなれるよう鍛練しましょう！

札幌斉藤道場父母会でした

あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願いします。

今日は年明け最初の稽古で、斉藤道場内では一番乗りの教室です。久しぶりの練習で子供達は元気一杯声を出し出います。冬休み中ですので体力回復、宿題などのストレス解消！？と人それぞれあると思いますが、張り切り過ぎて筋肉痛と怪我が無いようにやって行きましょう。

一部での練習は、例年通り一番大事な動き移動基本を稽古初日なので、ジックリとやって行きました。

二部では、形を平安初段から始まり平安5段と続き観空大、慈恩とジックリとやり、組手は打ち込み練習と自由組手とやって行きました。

札幌斉藤道場父母会

こんばんわ
札幌斉藤道場です

今日は今年最後の稽古、そして待ちに待った審査の日でした。
緊張で思うように体が動かなかった子もいたようですが全て日頃の練習の成果です。先生からは審査の中でも色々とご指導いただきました。
次の稽古では皆どの位出来るようになってるかな？

次の大会、審査に向けた練習はもう始まっています。新しい年に向けて気持ちも体も準備を進めましょう！

先生からいただいた課題も忘れずに！
1月12日から始まる新年の稽古で元気な顔に会えるのを楽しみにしています。

皆さんどうぞ良いお年を

札幌斉藤道場父母会でした

こんばんは、すごい雪ですね。今日明日と雪が半端なく降るとの事です。車の運転、気をつけましょう。雪掻きも大変でしょうが頑張りましょう！

ひのまる教室の稽古は今日で終わりですが、24日土曜日は昇級、昇段審査ですね。試験を受ける子供たち目指す級がクリア出来るように今日一日頑張って移動基本、形等の再確認頑張って惜しくも、規定日数に達しなかった子供たち、来春の昇級、昇段する審査頑張りましょう。

今日の一部での練習は、移動基本と形をジックリと、より一層丁寧にしました。子供達がそれぞれ演武する形を練習して、的確な指摘を貰っては、形の調整をしてました。

二部では、一部に引き続きそれぞれの形をやり組手と練習しました。組手は、1本組手、3本組手、5本組手とやり最後は自由組手とやって行きました。

札幌斉藤道場父母会


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こんばんわ
札幌斉藤道場です

今年もあとわずかとなりました。年内の練習も残すは来週のみです。
そして来週は昇級審査があります。
形も基本もしっかりと！
限られた時間の中で審査まで精一杯練習をして気持ち良く今年を締めくくりましょう！

今日は子供達にも嬉しいことがありました。
体験で新しいお友達がきてくれたこと。
緊張していたようですが楽しんでくれたでしょうか？
最後まで頑張ってくれました。
空手を好きな仲間が増えてくれるといいなと思います。

2016年に悔いを残さないよう全力で頑張りましょう！

札幌斉藤道場父母会でした

お久しぶりです。今日から師走ですね。何となく落ち着かない、忙しい季節ですよね。

学校では、インフルエンザの子がチラチラと…。皆さん体調管理には、気をつけましょうね。

今年も残り1ヵ月です。早いですよね。元気で空手をして、体力つけ新年を迎えましょう！

今日の一部での練習は、今月末に昇級審査があるので、移動基本と形をジックリと、より一層丁寧にしました。子供達がそれぞれ演武する形を練習して、的確な指摘を貰っては、形の調整をしてました。

二部では、一部に引き続きそれぞれの形をやり組手と練習しました。組手は、1本組手、3本組手、5本組手とやり最後は自由組手とやって行きました。

札幌斉藤道場父母会


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こんばんわ
札幌斉藤道場です

大会も一段落しましたが稽古はもちろん継続中です。
今日は形と組手を練習しましたが上級生が下級生を指導する姿が見られました。

明日は全国中学生空手道選抜大会です！
出場する選手は精一杯頑張りましょう！

皆それぞれ昇級審査に向けて気合いが入ってきたようです。
今年もあと1ヶ月と少し。
悔いの残らないよう力一杯練習しましょう！

札幌斉藤道場父母会でした

ご無沙汰しています。早いもので、気が付いたら11月。初雪が降った!!根雪はいつかなぁと思ったらアッという間に冬景色半端無い寒さが…。紅葉は！？一体どこに…。連日の寒さが身に染みる毎日です。皆さん体調管理気を付けて下さいね。これから、インフルエンザなどのウイルスが飛び交う季節です。今年も残り1ヵ月半元気で空手で体力付けましょう。

今日の一部での練習は、移動基本、二部では、平安四段に続き慈恩、燕飛と練習し、組手の打ち込み練習をしました。


斉藤道場父母会

こんばんわ
札幌斉藤道場です

今日は北広島市総合体育館で選抜大会団体組手競技が行われました。
全部で3チームが出場しました。
その中で3.4年生男子のチームが決勝トーナメント進出を果たしました！

決勝トーナメントでは2回戦で敗れましたが本当に良い経験になったはずです。
出場した全員がこの経験を無駄にせず早速明日からの練習で活かしてください！

昨日の形、今日の組手に出場した皆、本当にお疲れ様でした！

札幌斉藤道場父母会でした

北広島市総合体育館にて
第２回北海道小学生空手道選抜大会が開催されました。

11月5日(土)
本日は、団体形の試合が行われました。
札幌斉藤道場では、4年生と6年生の男女混合チームにて挑みました。

予選リーグ戦では、1位で通過、決勝トーナメント戦では2回戦まで進出しました。

6年生は、今年最後の本大会でした。仲間と練習することができて、これから中学生に向けて良い経験になったのではないかと思います。
下級生の皆さん、来年また本大会に向けて、挑戦していってください。


札幌斉藤道場父母会

１０月２７日、２８日の２日間
『きたえーる』において、
平成２８年〜２９年度【北海道空手道連盟強化指定選手】の練習会が行われ、我が斉藤道場から組手に小学４年の長沼冬和君が参加しました。

初日は午後１時〜午後７時、２日目は午前９時から午後０時半という長時間の練習でした。

初日の練習内容は、各自の自己紹介から始まり、最初こそ和やかなムードでしたが、ウォーミングアップから、あまりの辛さに根を上げそうになる選手も出るほど、とてもハードな練習でした。

ですが、日頃拳を交えることのない他の強化指定選手との練習は、とても刺激のあるものだったと思います！

２日目は、試合形式での練習を行い、さすが強化指定選手というレベルの高さも去ることながら、本番の試合のような緊張が見ている側にも伝わってきました！

冬和もこの２日間で、多くの事を学んだと思います！
これからも毎月続く練習会、厳しい練習を乗り越えて、さらに強くなって欲しいと思います！


札幌斎藤道場父母会